Рецепт с брокколи готовим дома


Рецепт с брокколи готовим дома 3

Готовить его очень просто и очень быстро.
  • В блюда из брокколи, как и у цветной капусты, используют нераскрывшиеся соцветия.
  • Брокколи можно употреблять в разных видах: сырым, приготовленным на пару, отварным или жареным.
  • Чем меньше по времени Вы его готовите, тем больше питательных веществ останется в нем.

Рецепты из брокколи, 369 рецептов, фото- рецепты готовим.РУ


Рецепт с брокколи готовим дома 76

.

Рецепт с брокколи готовим дома 135

Мясо смешать с овощами, обжарить морковь, добавить цуккини.

Рецепт с брокколи готовим дома 52

Тем временем поставить воду для лапши.

Рецепт с брокколи готовим дома 126

С каждой стороны, затем на этой же сковороде обжарить лук.

Рецепт с брокколи готовим дома 69

Куриное филе замариновать на 2 часа в смеси перца и карри.

Рецепт с брокколи готовим дома 113

Это быстро и вкусно, это для любого здоровое питание, кто любит попоститься.

Рецепт с брокколи готовим дома 189

Так и кружочки сладкого перца, так и мелко нарубленную зелень укропа и петрушки.

Рецепт с брокколи готовим дома 53

Мелко нарезанный, конечно же, мы не просто украсим сейчас салат.

Рецепт с брокколи готовим дома 160

Как она остынет, после того, перетрем и перемешаем, посыпем ее солью.

Рецепт с брокколи готовим дома 155

Нарежем ее тонкой лапшичкой, промоем голову капусты, итак.

Овощное рагу из брокколи и стручковой фасоли рецепт пошагово с фото

  • Пюре все-равно будет очень вкусным, но менее калорийным.
  • Однако о нем уже ходят легенды, как чуть-ли не о панацее от всех болезней.
  • Пюре из брокколи готово!
  • В готовое пюре добавить сливочное масло.

105

157

34

145

27

156

24

6

Читайте также: